Nous nous rendons de plus en plus souvent au travail à vélo. En plus d’être une bonne chose pour l’environnement, cela permet souvent de gagner du temps au vu des embouteillages quotidiens sur nos routes belges. Avec l’arrivée de l’automne et de l’hiver, la prudence est de mise sur votre deux-roues. Suivez nos conseils pour pédaler en toute sécurité pendant les mois les plus sombres de l’année !
Roulez en « mono » et évitez les distractions
Nous savons tous que le smartphone est une source de distraction dans la circulation, mais cela ne concerne pas que les automobilistes. À vélo aussi, la moindre distraction peut engendrer un accident. Saviez-vous que même en tant que cycliste, vous pouvez écoper d’une amende salée si vous utilisez votre smartphone en conduisant ?
Vous vous fiez à une app de navigation pour vous guider à vélo ? Achetez un support étanche pour smartphone à fixer sur le guidon. Vous aimez écouter de la musique ou un podcast pendant vos déplacements ? Optez pour des écouteurs oreilles libres ou avec option audio dynamique afin de ne pas vous couper du monde extérieur et d’entendre le trafic.
Soyez visible
En tant que cycliste, la visibilité est essentielle, de jour comme de nuit. Maintenant que la nuit tombe de plus en plus tôt, des lumières et des catadioptres supplémentaires ne sont pas un luxe superflu. Équipez les roues de votre vélo de catadioptres, portez un gilet fluo et de préférence un casque fluo. Certains casques sont même équipés de petites LED pour une meilleure visibilité. Ne négligez pas non plus l’éclairage de votre vélo ! Réglez correctement votre feu avant pour ne pas éblouir les automobilistes.
Ne gonflez pas trop vos pneus
Sur chaussée mouillée ou lorsqu’il neige, mieux vaut avoir un peu plus d’adhérence. Ne gonflez pas trop vos pneus. Un pneu légèrement plus plat a une plus grande surface de contact avec la route. Cela vous donne plus d’adhérence, surtout sur chaussée glissante. La pression recommandée est indiquée sur le côté des pneus de votre vélo. Les vététistes professionnels gonflent par exemple leurs pneus bien en-deçà des valeurs recommandées pour avoir plus d’adhérence dans la boue. Sachez toutefois que comme votre résistance au roulement augmentera, vous devrez pédaler un peu plus vigoureusement.
Portez un casque
Le port du casque n’est pas obligatoire dans notre pays, mais nous connaissons tous l’impact d’un bon casque – ou plutôt l’impact qu’il permet d’éviter. Un casque porté correctement réduit considérablement le risque de lésions cérébrales en cas de chute. Rendez-vous chez un vélociste, choisissez un modèle de casque qui vous convient et portez-le avec fierté. Votre casque est équipé d’un éclairage ? Vous marquez des points supplémentaires en matière de sécurité !
Communiquez dans la circulation
Rouler à vélo requiert toujours un peu d’anticipation, mais il importe d’être attentif et d’indiquer clairement vos intentions, surtout en automne et en hiver. Tendez le bras avant de tourner et essayez toujours d’établir un contact visuel avec les automobilistes. Ne partez pas du principe que tous les usagers de la route savent ce que vous avez l’intention de faire. En donnant des signaux clairs, vous permettez également aux automobilistes de freiner à temps.
Il neige ? Adaptez votre style de conduite
Pédaler dans la neige est tout un art. Comme pour la conduite d’une voiture, il convient donc d’adapter votre style de conduite. Essayez surtout de rouler dans la neige fraîche, plus lisse et plus sûre que la neige déjà gelée. Limitez aussi votre vitesse et enclenchez une vitesse supérieure afin de moins déraper. Commencez à freiner bien à l’avance et ralentissez progressivement en utilisant les deux freins. Prenez vos virages très larges et lentement. Il peut également être utile d’abaisser légèrement votre selle afin que votre centre de gravité soit plus bas, ce qui améliore votre stabilité.
Entraînez-vous
Plus vous maîtrisez votre vélo, plus vous êtes habile dans la circulation. Prenez le temps de vous exercer sur un terrain privé. Apprenez à prendre des virages serrés, essayez de rester immobile le plus longtemps possible sans poser le pied par terre, apprenez à monter et à descendre un trottoir ou essayez de tendre la main en roulant. Ainsi, vous ne paniquerez pas lorsque vous vous retrouverez dans une position inconfortable dans la circulation.
Veillez à ce que votre vélo soit et reste en ordre
Votre voiture doit faire l’objet d’un entretien périodique, il en va de même pour votre vélo. Soumettez-le de préférence à un entretien complet chaque année. Assurez-vous que vos freins fonctionnent correctement, réglez vos feux comme il se doit et graissez régulièrement votre chaîne. Veillez également à ce que votre deux-roues reste propre.
Choisissez les cyclostrades
Afin d’inciter davantage de personnes à utiliser le vélo, les autorités déploient des efforts considérables en matière de cyclostrades. Ces larges pistes cyclables, généralement bien protégées de la chaussée, permettent de passer d’une ville à l’autre le plus aisément possible. Vous ne croisez ni voitures, ni camions, ni autres véhicules motorisés sur l’autostrade. Méfiez-vous toutefois des conducteurs de speed pedelecs et de trottinettes électriques. Ils utilisent eux aussi les cyclostrades et peuvent se déplacer à grande vitesse. Saviez-vous d’ailleurs que la Flandre et Bruxelles comptent déjà 2800 kilomètres de cyclostrades ? Par ailleurs, 38 chantiers sont en cours. Retrouvez toutes les informations sur les cyclostrades.
Grâce à ces conseils, vous êtes prêt à affronter l’automne et l’hiver à vélo. Et que le froid ne vous effraie pas : pédaler en hiver, c’est bon pour la santé ! Vous prenez l’air et vous brûlez deux fois plus de calories par temps froid que par temps normal. Mais, surtout, redoublez de vigilance !
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